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自分を追い込もう、最高のミュージックで

X55®(エクストリームフィフティーファイブ) ジャンル:ステップ系

究極の55分間で抜群のシェイプアップ効果を発揮します。

その名の通り、究極(エクストリーム)の55分間を演出する全身シェイプアッププログラムです。

ステップ台と自重による負荷により、特にロウアーボディー(下半身)を中心に徹底的に追い込んでいきます。

巧みな効果音と楽曲アレンジによりクラスは大いに盛り上がり、高強度でありながらも時間を忘れて楽しめるクラスです。

今のクラスに物足りなさを感じているクラブにお奨めのプログラムです。

 

トラック セグメント
01 ウォームアップ
02

パワー1

03 スピード1
04 アッパーボディ1
05 パワー2
06 スピード2
07

アッパーボディ2

08 スピード3
09 アブドミナル
10 クールダウン

 

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