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参加者を魅了する格闘技系エクササイズの代名詞

FIGHT DO®(ファイドウ) ジャンル:格闘技系

ファイティングプログラムのトップコリオグラファーであるナザニル・レイバス監修。

キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きをベースに、有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、

全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができるクラスとなっています。

動きはシンプルかつダイナミックに構成され、エネルギッシュでモチベーションの上がる音楽に合わせて行う

このFIGHT DO®は、誰もがそのプログラムの魅力に惹かれ、フィットネスプログラムのセンセーションを巻き

起こしています。

武士道の「道」にかけてファイ「ドウ」と呼ばれ、愛好者は今や全世界に広がっています。

 

トラック セグメント
01 ウォームアップ
02 ボックス
03 ムエタイ−1
04 キック
05 ファイト−1
06 スーパーボックス
07 ファイト−2
08 ムエタイ−2
09 アブドミナル
10 クールダウン

 

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