FACTOR　F®（ファクター・エフ）は、画期的なプレコリオ型のファンクショナルトレーニングプログラムです。
サスペンションストラップを使用した3Dの自重トレーニングとボスバランスやメディスンボール、ラダー、ケトルベルなどを使用したステーション型のサーキットトレーニングのプログラムがパッケージ化されています。ファクター・エフは、パーソナルユースになりがちなファンクショナルトレーニングをグループエクササイズとして参加者を飽きさせることなく、手軽に取り入れることができます。また全てのプログラムに共通する独自の画期的な音楽フォーマット（IMF®：インテリジェント・ミュージック・フォーマット）を活用し、運動強度や運動時間、休息時間からプログラム切り替えのタイミングまで全て細かくプログラミングされていますので、参加者はもちろんのこと、担当インストラクターも細かな指導に集中することがきます。
ファンクショナルトレーニングをもっと楽しく、効果的に。ファクター・エフは、参加者と楽しみながら、カラダの癖やバランスを改善し、しなやかな動けるカラダへと導くことでしょう！

ファンクショナルトレーニングは、
音楽でもっと楽しくなる！